2018 年瑞典的一项研究显示，每天睡 7～8 小时的老年人自我报告的疲劳感要比睡得过短（低于 6 小时）或过长（高于 9 小时）的老年男性要更低。 2020 年一项针对土耳其老年人的调查也得出了类似结论，中等睡眠组的老人的疲劳感显著低于其他老人。 这个神奇的 U 型也和减肥密切相关。 一项在美国威斯康辛州 1024 名志愿者中开展的睡眠健康随访研究发现，睡眠时间与体质指数 BMI 之间的关系呈 U 型相关，睡眠时间过短或过长皆有可能导致肥胖风险增加，最佳时间为 7～8 小时。 注释：不同睡眠时长的人群的 BMI 指数分布，在 7-8 小时这一区间，BMI 指数最低 图片来源：文献 如果把这个 U 型倒过来，它又从风险低谷变成了健康高峰：睡 7～8 小时，让我们变得更好。
HD Tune Pro. 這是一款可以多功能測試硬碟的軟體，這裡附上繁體的版本，這款算是蠻多功能的硬碟測試，像是檔案效能測試就能自訂檔案大小來測試SSD的效能速度變化。. 最好用的幾個功能我覺得像是錯誤掃描與檔案效能測試，錯誤掃描拿來檢查HDD的壞軌非常好用 ...
（大氣光學現象） 彩虹 ，又稱 天弓 （客家話）、 天虹 、 絳 等，簡稱 虹 ，是 氣象 中的一種 光學現象 ， [9] 當太陽光照射到半空中的水滴，光線被折射及反射，在天空上形成拱形的七彩光譜，由外圈至內圈呈 紅 、 橙 、黃、綠、藍、 靛 、紫 七種顏色。 事實上彩虹有無數種顏色，比如，在紅色和橙色之間還有許多種細微差別的顏色，但為了簡便起見，所以只用七種顏色作為區別。
透過五行屬性計算，可以得知自己數什麼命，該怎麼互補才能讓生活過得更順遂。 五行學說是中國古代哲學思想的重要組成部分，其思想深刻影響了中國文化的發展，包括中醫、風水、文學等。 五行學說表現了古代中國人對世界的觀察和理解，是對自然界萬物發展的總體把握，具有豐富的哲學內涵。
6. . 1.肉山宝宝游戏内的展示效果普遍很好，特效最炫酷的应该是暗月和跨维度肉山，其他几个比如黄沙、碧玉、铂金也都很有特色。. 其中铂金肉山的价格比较特殊，带轮和淳朴会有溢价，自用建议选最便宜的。. 2.由于V社的送至宝拉新活动，今年的饰品价格 ...
三、开口煞 住宅大门面对电梯就犯了"开口煞"。 会造成家运不济、守不住钱财、家中成员容易生病的反效果，同时易得血光之灾。 解决方法：放置狮咬剑牌，加上银元锦囊，或放置一对铜狮子或咬剑天兽。 四、天斩煞 住宅大门面对两栋大楼中间的夹缝，是犯了"天斩煞"。 天斩煞的影响极其强烈，住宅成员之间易起争执，易有血光之灾，或是易患需动手术之疾病。 如果是店铺则财运不旺。 解决方法：摆放龙龟或两串银元锦囊来化解。 五、反光煞 传统意义的"反光煞"指房屋在海边附近，海水受阳光照射会反光到住宅内，会令人脑迟钝，精神不集中。 现代意义上的反光煞是在商业中心附近，玻璃幕墙受到光照射后反射到自己所住的住宅，会使人发生血光之灾或碰撞之伤。 解决方法：用凸面镜或麒麟踩八卦来化解。 六、穿心煞
依台灣民間習俗，屬虎的人不但不能當伴郎、伴娘，也不能參加婚禮；親友買新家入厝當天，屬虎的人要在門外等候不可進入；就連家裡有新生嬰兒，也不能進房探視寶寶或產婦，因為老一輩認為，虎年出生的人個性特別兇惡，命比較硬，會「煞到」新人，因此任何紅白喜事或家族祭祀，都不讓屬虎的人參加。 看更多： 8技巧提高願望達成率! 多念「這個字」吸引幸運 一條繩催旺運氣、事業 「白虎日」是凶日 與生肖屬虎沒有關聯 事實上，柯柏成老師說明，「避白虎」原本只是擇日學上的一種專有名詞，與生肖屬虎並沒有關聯，而是婚俗中一種擇日上的說法。 所謂「犯白虎」，也就是在「白虎日」不適合婚宴喜事，恐造成「白虎吞胎」的情形。
来自鱼群的献祭. " 打窝 仙人 "是对钓鱼佬 的 一种调侃，其中"打窝"是指钓鱼前先往水里投掷饵料的动作，这种做法原本是为了聚集 鱼群 ，不过最近网友却给出了新的解释，他们认为这样钓上来的鱼其实是鱼群给打窝仙人的献祭，因为他们只要偶尔送上几 ...
孕婦在參加婚禮時需要注意什麼？ 孕婦在參加婚禮時需要注意一些事項，以確保自己和胎兒的健康。 首先，孕婦需要確保自己舒適，並避免長時間站立或坐著。 如果需要長時間站立，可以考慮穿著舒適的鞋子或使用墊子減輕腳部負擔。 同時，也需要注意保持水分補充，以避免脫水。 其次，孕婦需要避免參加太過激烈的活動，例如跳舞或參加遊戲等等。 如果要參加這些活動，最好先咨詢孕婦的醫生是否可以參加。 最後，孕婦需要避免食用過多的甜點、鹹菜或其他可能引起腸胃不適的食物。 如果需要進食，可以選擇輕食或清淡的食物。 孕婦婚禮：如何打造一場充滿愛與感動的婚禮 孕婦婚禮是一個充滿愛和感動的時刻。 懷有寶寶的新娘子與新郎子即將成為一個新的家庭，這使得婚禮顯得更加特別和重要。 但是，在籌備孕婦婚禮時，需要特別注意孕婦的安全和舒適。
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